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“是“看着手中的两本的心法图册，杨云的心中也是不免一阵激动，一年半的苦练，所为的就是这一天，现在他终于能够修习内劲心法了，以后也能像杨战一样开山裂石了！
“因为《基础吐纳决》讲究的是需要吸收的是朝阳初升的第一股紫气，所以以后早上你自己要到家族后山吸收，明日一早我便和你一起入山，切勿让我失望，当然以后每天你还是需要去我的书房，我要考察你的修炼进度！现在你带着这两本书回去吧，有什么不懂的随时可以问我。”
“是，父亲！”杨云此刻内心虽然**澎湃，但是一直的经历也是提醒着他没有成功之前不要得意忘形……
翌日清晨，大雾笼罩着这座僻静的后山，白蒙蒙的，让人的视线，都是变得模糊了起来。
“呼~呼~”
在其中，突然间有着一种极为激烈的喘息声传出，视线拉近，只见得在那林间的一处空地上，一道短小的身影，双手正挂在一根粗壮的树干上，小小的身体借助着手臂的拉扯之力，不断的上下起伏着，而且在起伏间，他的身体呈现一个有些怪异的姿势，这种姿势，更是让得浑身的肌肉，都是一起的运动了起来。
孩子身旁站立了一个高大的人影催促道；
“云儿，不要热身了，先调整下自己的心境，让自己静下心。等会朝阳初升，身体完全放松下来，然后注意需要满吸的呼吸，先把气呼净，腹部自然放松，吸气使肺部开张，再慢慢把气呼出去，以此来加强吐纳的过程，关键是为了换气。感受天地间那股紫气。慢慢的吸收他，融入自己的四肢百骸当中。先坐下来，调整心境。”
这个人影自然便是杨斌.
杨云遵循着杨斌的指示，盘膝打坐。
“真难。”杨云皱了皱眉，遵循着杨斌的话语打坐起来。
他在昨晚已经熟读了《基础吐纳决》，这篇心法虽然名字里面有基础两个字，但是作为公认最强的打基础也是流传最广的心法，它的修炼进度也是出了名的缓慢，困难。
首先是入门，必须感受到朝阳初升的那股紫气，如果感应不到那就只是空谈。很多修炼者连感受紫气都做不到，又怎么吸收呢？
这还仅仅是第一关。
之后，吸收紫气，在四肢百骸自动流转，最终在眉心出凝练出紫纹，这也是第二关。这凝练出紫纹之后会自然而然在身体的丹田形成内劲雏形，此时，这基础吐纳决才算小成。
从这里就可以看出这《基础吐纳决》的不凡了，像《烈火枪决》《莽牛练骨拳》等都是直接在丹田内部形成内劲，并不会在眉心凝练紫纹。
一旦这《基础吐纳决》小成之后，再经过一段时间的修炼，体内的内劲会由一缕缕凝练成一条溪流。此时就能达到后天境界，甚至如果时间够长甚至能将内劲化河进而修炼到后天巅峰。